К какому врачу идти?

После родов часто беспокоит боль в копчике и пояснице. В последнее время очень часто болит когда я нашу двойную коляску нагруженную продуктами затаскиваю в подъезд… вот ходила в магаз с детьми 4 дня назад, а болит до сих пор((( боль похожа, как во время беременности при защемлении сид.нерва, только в ногу не отдает. Болит крестец и копчик в основном и в поясницу отдает. Хожу как инвалид, лишний раз присесть не могу, а Максимку поднимать ужас как больно.
Начиталась в нете, что это может быть межпозвоночная грыжа, страшно!!! Думаю выбратся таки ко врачу. К какому спкциалисту с этим идти? И у какого такие боли были? Как все обошлось?