Кофе во время беременности: пить или не пить?

Прочитала во эту статью:

Кофе во время беременности: аргументы «против»

«Данные, полученные в ходе других исследований, говорят о том, что даже небольшие дозы кофеина во время беременности все же снижают средний вес новорожденных на 100–200 граммов. Если будущая мама выпивает более девяти чашек кофе в день, серьезно возрастает риск мертворождения.

Опасение у специалистов вызывает и само вещество кофеин, которое оказывает возбуждающее действие на нервную систему и повышает артериальное давление. Если вы страдаете от гипотонии, этот эффект может быть полезен, но во второй половине беременности нужно особенно опасаться повышения давления.

Высокое артериальное давление может быть признаком опасного осложнения беременности – https://deti.mail.ru/article/gestoz-pri-beremennosti/. Женщинам, склонным к таким проблемам, кофеин противопоказан, поэтому вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности именно вам, лучше обсудить с лечащим врачом.»

И сказать честно я в шоке!!! Кофе никогда не пила, а тут во время второй беременности меня просто за уши не оттащить)) Кто пил отзовитесь и успокойте меня))) а то я не знаю пить или не пить, а жуть как хочется

—