бессонница

в последнее время она преследует меня 😉примерно около 4 просыпаюсь и часа полтора-два не могу уснуть...(уже пыталась уговаривать себя и малыша 👩, молоко с медом пила, барашек считала, сказки рассказывала-и никак...(((вот и сегодня что то никак не усну… еще и эта болезнь( а вы как боролись с бессонницей???😉