Мои роды! Оптимистично, для тех, кто не рожал)

Думала я думала, создавать ли такую тему, но решила, что и самой потом интересно почитать будет, да и не буду я описывать процесс родов — он уже описан в сотнях подобных рассказов, а просто расскажу, что ВСЁ НЕ ТАК СТРАШНО))

Коротенько о цифрах — схватки пошли в 6 утра, в 8 утра мы приехали в роддом, в 13.10 уже родились! Обезболивания не было, «не успели, уже не надо». Родился мальчик, 3950 грамм, хотя живот был довольно маленький. Кстати, родились мы 8 марта)

Так вот, что я хочу сказать. Я долго и заранее начала бояться родов, этой «невыносимой» боли, планировала, будучи в декрете, пойти в бассейн или на йогу, ведь это «помогает подготовить мышцы». В итоге никуда не пошла))

Итак, схватки. Да, было больновато, но главное-найти позу, в которой схватки будут переноситься легче. Тут надо эскпериментировать, а лучше, если акушерка подскажет, т.к. можно и на фитбол, и на, извините, унитаз присесть — там тоже легчает)) Сейчас вспоминаю, что просила эпидуралку, но… ей-богу, и без неё можно справиться) Хотя здесь всё индивидуально.

В каком-то периоде схваток, когда потихоньку приходит чувство потуг, главное — дышать! Короткий вдох и протяжный выдох, с «выталкиванием» ребенка из себя. На вдохе боль ещё ощущается, но зато на протяжном выдохе она реально заглушается! При этом мне врачи посоветовали опереться на фитбол, но не распластаться по нему, а спину держать вертикально — помогать ребенку выйти.

Вообще в родах лучше двигаться, а не лежать, хотя этого хочется больше всего, особенно, если до этого ты не спала почти) Но ничего, потом отоспимся))

И вот — головка уже где-то близко, вас ведут на кресло. Вот тут надо тужиться и дышать так: короткий вдох-короткий выдох (часть воздуха в себе)-а потом тужиться, максимально долго и упорно. В момент, когда тужишься, боли не чувствуешь, так как концентрируешься на этом «тужении». Ну, разве что чувствуется, как кожа растянута, так как головка уже у выхода.

Вот потуги мне дались тяжело — я тужилась в голову, и упорно у меня не получалось делать это правильно… Но ведь мы рожаем не в поле и рядом есть врачи) После 15 или 20 пустых потуг мне сделали разрез (на какой-то схватке, я — честно — его прочувствовала, но так как это произошло в решающие 30 секунд, где ощущений итак было достаточно, то как-то всё это смешалось в общую массу) — и за одну потугу вытащили из меня ребенка! Спасибо акушерке, самой бы мне это так и не удалось, наверное) И вот — синее кричащее чудо на вашем животе!) Лично я была в шоке от этого, уж очень стремительно его из меня вынули, я морально, видно, не подготовилась к встрече)))

Плаценту из меня вытащили, рожать её не пришлось — ещё одна радость)

Но после родов есть ещё и бонусы!) Во-первых, прощай живот, здравствуй новый гардероб из «небеременных» магазинов)))

Во-вторых, у всех по-разному, конечно, но у меня на 4й день живот не то, что не висел, а стал стройнее, чем до беременности!

В-третьих, тело мое постройнело! Уж не знаю — спасибо родам или больничной кормежке))

В-четвертых, разрез, которого я так боялась, не так уж и портит жизнь — первую неделю он побаливает, но вот уже 11й день после родов — и я спокойно сижу и ничего не болит!

В общем, к чему я всё это пишу… не надо бояться родов заранее!!! Всё у всех индивидуально! Уж сколько страхов у меня было, сколько нервов я мужу вытрепала, что «мне-то рожать ещё!», а всё было напрасно) Да, роды-это труд, для вас и всего организма. Мышцы на руках у меня болели дней 5, как после жесткой тренировки… нет, после 5 жестких тренировок подряд)

Поэтому-не бойтесь ничего! Вдруг именно у вас всё будет не так страшно и больно! А то поначитаемся и ходим запуганные...

И последний плюс… какой же чувство удовлетворения приходит после родов, что «вот я и узнала, что это такое, и как хорошо, что это позади»))

Всем легких родов!