Чет-то я не понимаю...

Норма сахара натощак — до 5,1; после еды через час — до 7,0

Сегодня натощак сахар был 5,2… через час после завтрака — 6,9, через час после обеда — 4,8… то есть получается что норма везде кроме сахара натощак… в интернете пишут что натощак — это 8-12 часов не есть ничего и пить только не газированную не сладкую воду. Ну 8 часов точно есть. часов в 22.00 могу перекусить кефиром или яблоком… ночью воду иногда пью — душновато стало в комнате, а окно открывать ещё рановато...