контрастный душ!

Боже, девочки, никогда не думала, что это такое удовольствие, сегодня первый раз делала контрастный душ, перед тем как скрабить тело, раньше и подумать не могла, что получу такое 5-ти минутное удовольствие! Потом такая бодрость присутствовала! Я даже не замерзла!
Теперь буду почаще так делать! Для тела очень полезно, особенно после тренировки, расслабон невероятный)
В общем, рекомендую!😉