плохой сон ночью из-за ГВ?

Как наладить сон ночью, чтобы хотя бы часов шесть проспал без просыпу, а то ужас… Планировала ГВ до самоотлучения, но, видимо, придется сворачиваться, чтобы хоть как-то высыпаться. Хотя не факт, что он будет спать всю ночь, да? Племянник с рождения на ИВ, сейчас ему три года, до сих пор просыпается ночью и просит молока. Раза четыре. Реально оставить ГВ перед сном только? И чтобы спал всю ночь?