Не могу дышать!

Девочки, у кого такое было? Последние несколько месяцев у меня бывают приступы когда я задыхаюсь. Такое чувство как когда ты под водой, у тебя закончился воздух и тебе судорожно хочется вздохнуть или зевнуть глубоко-глубоко. Ты вдыхаешь, а воздух доходит как будто только до трахеи, а дальше в легкие не проходит. И ты постоянно ходишь с этим активированным рефлексом, жаждой… вдохнуть, но не можешь черт побери!!! ощущение еще похоже как на последних сроках беременности не можешь дышать. ужасное чувство!!! это может длиться до нескольких дней, а потом само проходить.

ни с чем конкретным я это связать не могу. читала что такое бывает когда психосоматика, подавленные страхи, нервы… но у меня ничего таког нет!!

кто-нибудь сталкивался с таким? что с этим делать?