как вы стерелизуете бутылочки?

можно ли мыть ушастым нянем в простой воде под краном, а потом кипятить 3-4 минуты? перед кормлением обдаю кипятком? расскажите, как вы делали? и когда уже можно перестать кипятить бутылочки? часто ли нужно кипятить?7 раз в день я не могу это делать(((((