какая я буду молодец!

С тех пор как я всерьез задумалась о ребенке прошел уже год и за это время я многое переосмыслила. Во-первых, что я не хочу гнаться за карьерой на данном этапе своей жизни. Мне уже 30 лет, я вышла замуж (как и планировала к этому возрасту), у меня прекрасный муж (мы во всех смыслах очень подходим друг другу) у нас была свадьба и шикарный медовый месяц как мы планировали. И сейчас я на самом деле наслаждаюсь своим новым статусом и хочу остановиться в этой бесконечной гонке за заработком, повышением и проч. Заслужила в конце концов! Я не директор корпорации, но у меня руководящая должность стабильная зп и соблюдение всех соц.гарантий. Так что хватит уже работы по выходным и праздникам и постоянных стрессов. Я ОБЕЩАЮ ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ О РАБОТЕ И ТРАТИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ РАЗУМНО, ПРАВИЛЬНО РАССТАВЛЯЯ ПРИОРИТЕТЫ. Во-вторых, у меня своя семья и проблемы моих родственников не должны решаться за счет пожертвований моими целями и планами МОЕЙ семьи. Я люблю свою маму и сестру, но я хочу УСТАНОВИТЬ РАМКИ НЕВМЕШАТЕЛЬСТВА В ФИНАНСЫ И ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ МОЕЙ СЕМЬИ. В-третьих, мне важно ЧЕТКО КОНТРОЛИРОВАТЬ И ФИЛЬТРОВАТЬ СВОИ ЗАПРОСЫ: новое платье или айфон не могут быть значимее, чем затраты на здоровье или покупку необходимых предметов быта. Муж меня и так постоянно балует, лучше я буду ОТКЛАДЫВАТЬ ОПРЕДЕЛЕННУЮ СУММУ ДЕНЕГ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ. В-четвертых, мне необходимо систематически уделять больше внимания своему образу жизни. Один огромный плюс я себе уже могу поставить. Я курила с 16 лет. С перерывами, периодически бросая. Муж не курил никогда и мне было очень стыдно( В тот день, когда мне позвонили по поводу моих анализов и дали направление в онкоцентр я поняла что все, с меня хватит и больше ни одной сигареты, никогда! Это было очень легко) уже 4 месяца не курю и не пью заодно никакого спиртного, чувствую себя шикарно! Но поправилась на 3 кг))) Я уже пересмотрела свой РАЦИОН ПИТАНИЯ. На диете сидеть не буду, исключаю сахар, хлеб, выпечку и сладости. Больше воды, травяной чай вместо кофе, натуральный йогурт пробиотик, овощи, фрукты ежедневно, исключаю жареное. 4 дня уже прошло в этом режиме, все прекрасно, жить можно) вместо сладостей позволяю себе ложечку меда, ананас и немного орехов с сухофруктами. МОЯ ЦЕЛЬ -5 кг за месяц (сегодня утром весы показали 55,4) От постоянного сидения за компом и неправильной осанки беспокоят боли в спине и шее. Мануальная терапия помогает не надолго хочу ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ. Дома пробовала по видео-урокам, понравилось. Но самодисциплины не хватает. Вот такой мини-план я для себя сейчас составила. Обещаю честно себя оценивать, выполнять все пункты и пополнять новыми! :)