Девочки, как вы смотрите на детскую йогу?

Вот и весь вопрос.Наткнулась на https://moyavkusnyatina.com/recepty-zdorovja/78-yoga-dlya-detey.html и подумала, не опасно ли это и вообще нужно ли. Времени самой заниматься нет, а вот с ребенком…