кто худе с большим весом - зайдите

Расскажите как худели и главное — как быстро вес уходил?

Раньше мне было тяжело держаться на диетах или вообще следить за питанием, все время срывалась и объедалась всего подряд, но когда получалось держаться — вес хорошо уходил, могла за месяц на 10 кг похудеть.

а теперь вот уже недели 2-3 довольно легко и с удовольствием держусь на системе -60. но за это время почти ничего не потеряла в весе или объемах (( килограма 2,5 ушло только. вес — 100кг