Девочки, какие пили препараты железа после родов? Те препараты которые я пила (сорбифер, тардиферон,…

Девочки, какие пили препараты железа после родов? Те препараты которые я пила (сорбифер, тардиферон,ферниксил) вызывает запор (( а у меня и так вечно проблемы с этим ((( подскажеите эффективные таблетки ???