Как ограничивать свое желание в сладком?

Девочки, а у вас есть зависимость от сладкого? Во второй половине цикла не знаю, как себя усмирить! Так хочется шоколада молочного, печенек, булочек, мороженого, молочного коктейля, сгущенки… Ну не могу не есть всю эту гадость!!! Лишнего веса у меня нет. Моя Г мне даже советовала поправиться, чтобы планировать беременность. Но я не считаю себя худышкой. И будь моя воля, еще бы похудела. Но врач не разрешает. А дело-то даже не в весе. Просто понимаю, что все сладкое и мучное вредно! Ну, как его не есть?! Как ограничивать? Вчера слопала целую шоколадку, сегодня печенья натрескалась! Сижу вот сейчас и ругаю себя...