почему ноет живот и поясница?

девочки привет нам 9 неделек нормально все было вчера погуляли попали случайно под дождь немного замерзли немного перенервничала вчера не специально… вот сегодня наверное последствия или что? расстройство желудка насморк нереальный голова болит ноет живот и поясница. я еще думаю изза расстройства может ныть живот???? и поясница??? или это что то плохое? стоит ли переживать? я впила угля крепкого чая вроде лучше но поясница тянет все равно.еще я сегодня не пила магний(он закончился) может изза этого?