Снотворное на гв?

Девочки, я конечно у врача тоже спрошу, но и ваш опыт интересен. У меня конкретная бессонница. Не могу заснуть, когда малая спит. В итоге вообще не сплю, нервы ни к черту, рыдаю. Боюсь молоко потерять. Можно ли снотворное? И, если да, когда я его приму, я проснусь от крика ребенка? Не хочется ее кричать оставить, на дай бог.