Деликатная тема.

Девочки подскажите пожалуйста, какие средства от запоров можно во время беременности(кроме Дюфалака, не подходит)? Всегда была склонность к запорам, до беременности спасалась слабительными чая ми.Курога, чернослив тоже не помогает, только живот сильно раздувает. Вобщем незнаю что и делать, буду ждать ваших советов!