Появились отеки...от жары? Чем вы спасались?

Девочки, сегодня днем случайно глянула на лодыжки, а там… караул!!! Толстые такие, короче отеки это (раньше никогда не было такого...). Испугалась, блин, врачу позвонила, она сразу канефрон назначила пить и воды максимум 1л в день. Короче на счет сократить жидкость я читала, что наоборот нельзя — еще хуже будет, т.к. организм начнет пытаться сохранить хотя бы то что есть и отеков будет еще больше. Вот на счет канефрона — кто-нибудь пил его? И вообще — надо ли?.. Может, травки какие-нибудь?.. Чем вы спасаетесь от отеков??