Вот что делать, а? (проблемы с ЖКТ)

Уже 20 дней меня мучают эти проблемы… изжога, и, извиняюсь, не могу нормально сходить в туалет… и так каждый день, вне зависимости от питания и т.д… уже надоело… пробовала пить больше воды — толку нет, ела яблоки, сидела на овсянке — ничего не помогает(( ну, не ходить же мне со свечками каждый день...😉

Вообщем, может знает кто, может курсом чего полезного пропить для ЖКТ? я уж не знаю, чем себе помочь....

Бесплатного гастроэнтеролога у нас нет, на платного+все обследования, анализы — сейчас нет возможности....