Опять отекаю(((

Девченки приветик! Чего делать не знаю, но в больницу не хочу(( опять стали отекать руки и ноги. Вобще пальцы рук толстущие как палки, ноги еще не так сильно.Пью вроде не много.Может это от усталости и жары? Канефрон кажись не помогает. Что нужно делать про отёках?