Беспокоит плохое самочувствие в жару!

Девочки, у меня в жару упало давление 100 на 58 (при моей норме 125 на 85), и пульс в районе 125 ударов в минуту(очень большой, надо примерно 80-85)… Состояние ужасное, даже тошнило и рвало позавчера. Сил нет, как спасаться от этого кошмара? Уже 3 дня в таком состоянии.