Скоро дойду до ручки

Девочки помогите СОВЕТОМ! С 22.04 мы с Пашкой и собаками были без папы.У меня очень насыщенный день-всё успеваю, но очень устаю.Но срывы и истерики, когда Пашка капризулит стали редкостью.И вот наш папа приехал… Короче, вместо моральной и реальной помощи стал говорить, что я не справляюсь, мне надо переехать к моей маме-ничего такого, только, чтобы помогала, а со своими истериками сходить к психологу… Я его очень люблю, но с его приездом у меня стало на 1 ребенка больше… Папа пробыл неделю и уехал, а я как корыто.Вопрос состоит в следующем-когда Пашка кричит и не успокаивается больше 5 минут, я прихожу в бешенство! Бывает, что я за него даже боюсь.Потом плачу, прошу у него прощенья.Но в следующий раз случается то же.Нам поставили прививку-орал, как резаный, несколько часов подряд.Думала, задушу… И еще одно-плачет до тех пор, пока я не зареву.Начинаю плакать навзрыд-тишина.Как бороться с нервозностью? Я уже закурила опять, в моменты психа пью новопассит!(мы на ив)Давайте без критики только, я сама себя уже сожрала:(