99 день на минус 60; 3 день с Джилиан.

Сегодня у меня привес. Непонятно почему, но плюс 300 гр. (сегодня 76,9, начальный 86,4).

Завтрак в 6.00: 3 небольших греночки с какао.

2 завтрак: фруктовый салат( клубника, банан, киви, яблоко)

Обед: борщ системный с картошкой, огурец.

Ужин: творог с яблоком.

Сегодня додумалась взвесить гантели, оказалось, что они по 2 кг😉, раскрутила — получились 900 гр. Поэтому сегодня занималось мне гораздо легче. Тренировку почти не заметила, кажется, только начала, уже и 20 минут закончились, тем более, что уже все упражнения запомнила.

Кто еще не решился худеть, присоединяйтесь ко мне и вперед к красивой фигуре!