Как лечить

Болит горло, точнее носоглотка, отвратительное ощущение, в носу жжет, но насморка как такового пока нет. Температура 37,5. Как лечить, чтобы не запустить все это? У нас жара, болеть не хочу(((

И как обезопасить дочку? не думаю, что это инфекция, но все же… может, подавать что-то?