болит грудь!

второй день болит. очень не дотронуться. мягкая. пустая температура ночью. поднялась. 38 и 4. прикладываю капустный лист и спиртовой компресс.Что еще можно? очень боюсь запустить… и разминать нужно если мягкая? и молокоотсосом сцеживать? боюсь от него больше будет приходить молока и я не справлюсь