Молочка нужна ли?

Я считаю что нужна. Но вот для меня задача! Живу в Европе (сначала Лондон, сейчас Женева и Марбелья). Была во многих восточных странах. И вот столкнулась с проблемой, что нигде вообще нет такой молочки как у нас — кефир, ряженка, творог. Только в русских магазинах, или готовить все с заквасок (как я и делаю). На полках только йогурты и молоко. А продолжительность жизни людей дольше) и с желудком проблем нет! Так нужна ли эта молочка? Ведь можно сказать, что большая часть планеты отлично живёт и без неё…