прикорм, кто знает расскажите поподробнее с чего начинать в каких дозах? Как готовить?

Врач сказала что через неделю нужно начинать вводить прикорм соки, фруктовые и овощные пюре, я думала что при гв нельзя До 6 месяцев, Вообщем кто вводил в чем преимущества? поделитесь опытом, мамочки)))