как поднять давление

По ходу получила вчера в двухчасовпй очереди тепловой удар или что то подобное. Со вчерашнего вечера кружится голова и немеют руки-ноги, если стою дольше 2х минут начинает темнеть в глазах и предобморочное состояние. Понимаю что нужно поесть, но ничего не лезет и у нас еще жара под 35. Ко всему у меня прибавилась «кровопотеря» если аы понимаете о чем я. Выпила кофе, но толку ноль. Блин, мне сегодня позарез надо в садик попасть, но как в таком состоянии ехать? Подскажите