Спорт во время беременности

Любимые девочки, хочу еще раз Вам напомнить о пользе физических нагрузок во время интересного положения.

Спорт необходим не только для того, чтобы после родов было легче привести себя в форму. Физические упражнения необходимые для Вашего здоровья и здоровья Вашего малыша. Конечно, любая физическая активность должна быть согласована с врачем. Мне мой врач посоветовал ходить в бассейн и купить фитбол. Я стала лучше себя чувствовать. На фитболе занимаюсь каждый день по 20 минут, но результаты поразительные: пришло в норму давление, уменьшился токсикоз, я стала лучше себя чувствовать… Поэтому, девочки, все за спорт!