Плохое самочувствие...

Девочки, у кого тоже плохое самочувствие? как вы боритесь с усталостью? у меня темнеет в глазах при вставали с кровати, подташнивает, ломит ноги… устала уже.витамины пью, но ничего не помогает.у меня еще дочке 2,4 годика но сил с ней играться совсем нет… а она плачет и обижается, меня не покидает чувство вины…