Болят мышцы на ногах =(((Уууу...

Решила ж… пу качать. Сама человек не спортивный, то, далекое время, когда я бегала кроссы в десятки км давно миновало. Сейчас я крайне ленивая биома (но не толстая) слоняющиеся по дому. Ну и в общем думаю «Приседашки — это туфта, подумаешь раз 50 за день сделать… да даже рядом с сыном сделаю и забуду». Ну и вот, вчера я, пока Миша играл, встала рядом, ноги широко расставила и сделала 5 подходов по 8 раз с перерывом в 2 минуты (как и сказано на просторах рунета), сказать, что мне было плохо — ничего не сказать, ноги перестали держать, подгибались, дрожали до самого вечера. Ночью поспала, думаю — «не сдамся». ***! Я даже ходить не могу сегодня, намазала Найзом и сижу чуть не плачу. Сына не поднять, шаг лишний сделать больно. Что ж я не так сделала.😉И смешно от собственной неудачи и горько — сегодня не могу сделать опять приседашки(((999