Как расслабиться и не зацикливаться на ненаступающей беременности

Девочки, подскажите кто как переживает ненаступившую каждый месяц беременность, пробуем уже около года, но каждый месяц все по новой..((наслушалась от всех про то что надо не зацикливаться и т.д т.п, но как правило говорят мне это те у кого уже есть дети, или беременнушки… у меня вот совсем не получается, то совсем истерю, то тихо грущу, может кто-то выработал тот самый планя вот совсем расклеиваюсь