Мой дневник похудения: Система минус 60 или снова в строю. День 12.

Привет девчонки! Наконец-то закончила ремонт у старшей дочки в комнате, возобновляю свои отчетики по питанию! Меня не было 4 дня, но 2 последних из них косячила, не было времени готовить отдельно для себя, вот и хомячила что попало… Пинка мне за это большого и сильного!

Завтрак: овсянка с отрубями, 2 ч.л. яблочного повидла домашнего, кофе, 2 сухарика.

Обед: утка запеченая, салат (помидоры, лук, растит. масло), зел. чай.

Ужин: творог, яблоко и слива.

Спорт: приседания, бег 5 мин только успела,пока детки спали, на пресс, еще обруч покручу, вечером все повторю!