Ребенок не хочет спать(

Девочки, это просто уже стало невозможно!!! Сынуля днем спит 1, редко когда 2 раза… максимум 30 минут, а то вообще-5-7 минут.Ночью тоже час-два и кричим… Ложу с собой… и каждые 15-20 мин переворачиваю на другой бок… что делать??? Мы уже от недосыпа скоро зомби станем(