пищевое отравление. подскажите

Ох уж этот магазин Фора возле дома (киевляне знают). Не первый раз мне попадается у них порченые продукты. Отравилась творогом. Вчера ночью организм чистился как мог(( на утро температура- 37.2. Стоит ли идти к врачу или это нормальная реакция организма и достаточно народных средтв?