Стал плохо засыпать!помогите советом

Нам 4 мес, раньше засыпал что днем что на ночь, либо на руках, либо я с ним ложилась с ним почти не плакал, а последнюю неделю укладываю мин по 40, плачет, прям истерика бывает… ни на руках, ни как! Я уже схожу с ума…