Как отучить от пеленания?

Девушки, подскажите, у кого был подобный опыт. Девочке 7 месяцев, все время засыпала с соской и в конверте пеленальном. Сейчас стала выпутываться из конверта и протестует, когда в нем находится. Но когда ручки свободны, то начинает играть с ними, достает соску, переворачивается и совсем не может заснуть. В итоге плач и сонный ребенок. Что вы делали в подобных случаях?