спать хочу не могу!!

Девочки, подскажите пожалуйста как Вы боретесь с бессонницей! Сил моих больше нет, работать еще две недели встаю в пять утра, домой приползаю вот вроде все спать хочется капец, ляжешь и начинается, бока болят, живот тянет( хотя днем вообще не беспокоит), то вся из чешусь, начала пить перед сном таблетки валериана вечернее, фиг бесполезно!