Выбор шампуня

Так уж получилось, что разбираюсь я только в профессиональной косметике для волос, но сейчас ни времени, ни желания ездить по проф магазинам нет, да и дороговато это, так что потихоньку перехожу на бытовую косметику, которая продается в обычных магазинах.
Сейчас очень много рекламируют всяких штук для объема и тд… У меня самих по себе волос много, но объема своего нет, поэтому хочу попробовать что то для объема, но там столько всего...
Может кто-нибудь пробовал и может мне подсказать, что реально работает?
И вообще по каким параметрам вы выбираете шампунь? Для каких целей кроме чистоты, ну объем там, восстановление...