О ГВ! Подскажите!

Кормлю малыша грудью и совсем растерялась. Пришла педиатр и перечислила ТААААКОООЙ список продуктов того чего нельзя, что реально проще сказать что можно. Я была в шоке!!! Сразу мысль как не умереть с голоду не говоря уже о каких то вкусняжках хотя бы иногда.Элементарно нельзя даже фрукты.Из того что можно как я поняла это только вареная морская рыба( очень вкусно) и макароны.Теперь не знаю, что готовить. Да и считаю, что с такого молока толку мало, витаминов ноль. А как же сгущенка и орехи грецкие, как говорила мне бабушка?! Вообщем хотелось бы послушать мнения, кто как кормил, чем ну и просто советы)))