SOS изжога!!!!!

Не могу спать. Сижу, потому что если ложусь, все подбирается наверх и горит весь пищевод!!! И это при том что сегодня я вообще ни сладкого, ни соков ни овощей не ела! Только творог, гречку и телятину с картофелем, запеченные в духовке, без соусов и специй! Гавискон вообще не помогает. Молоко и миндаль тоже! Чем Вы спасаетесь?