Мой итог по лечению

Итак, закончила иглоукалывание и массаж.

Короче довольна как слон результаты, ошеломительные для меня. В добавлению к тем что писала еще:

Так хорошо я не чувствовала себя лет 10.

Результаты которые мне дал игло-рефлексо терапевт:

прогулка каждый день минимум 1 час,

пить воды не меньше 30мл на кг веса,

бассейн 2 раза в неделю,

йога по возможности каждый день.

Так же он сказал, что мы запустили организм, теперь в течении года он будет работать придти через год на прием.

Еще один врач дал рекомендацию:

завтрак обязательно в течение 1,5 часов

питание в одно и тоже время

сон 7 часов

до еды пить воду 1-2 стакана

пищу не запивать

Я постройнела чуток, даже пальцы на руках. Теперь на меня налазят кольца оба обручальных, одно правда свободно.

Стала спокойнее.

Осталось зубы пролечить.

Приступила к написанию диссертации.

На сегодняшний день ПМС, но прибавки в этот раз нет.