не справляюсь я

со своими детьми( уже час укладываю спать… встают, прыгают по кровати, ржут… и так каждый день. вечером проще. но днем это жесть( орать не хочется(( где найти слова убеждения для 2-хлетнего ребенка? они еще друг на друга смотрят и друг друга заводят… что делать? психологи детские есть? может, что подскажете умное мне?