Девочки как набрать вес?

вот не получается кушать много, за беременность набрала 20кг на учет становилась 51 рожать поступила 71. от у меня тогда не закрывался) муж работал на мой желудок) как родила стала забывать есть и очень быстро скинула опять до того же веса ну почти сейчас 53… хочу быть посправнее, *** нет, сиси и так маленькие были после гв вообще тряпочки еле заметные… сама дрыщ ноги палочки ну уже страшно правда при росте 168… как побудить аппетит...?? проблема еще в том что я работаю и за малым слежу и прост даже подумать о еде нет времени не то что бы поесть… кто-то сидит на диетах а кто-то поправиться не может....) у меня маман до и после родов 45кг весила с возрастом набрала только неужели меня тоже ждет жизнь дрыща?)))))))