Кисломолочное в прикорм! Вопрос!

Начинаем вводить кисломолочку-творог, йогурт, кефир. Врач сказала, что "… в основном это Тема и Агуша". А можно ли давать не детские продукты? А обычные? Йогурт без добавок? Раньше ведь не было детского творога и йогурта, и как-то нас вырастили… что Вы своим детям даете/давали? Заранее спасибо!