термобелье. как носить?

Никак не найду инструкции.  На упаковке не было почему-то. У нас водолазка и штаны.  Колготки уже не надо надевать? Только носки? А сверху тепмобелья нужно что-то?  Комбинезон с мембраной.  Подкладка из хлопка.  Обувь тоже с мембраной и мехом.