часто вижу посты худею, диета, всякие программы по похуданиям

я стала весить меньше чем до беременности, было 57, стало 55, рост 168, причем я ем все что хочу, и в основном ночью) не знаю, как набрать вес с ребенком который не сидит и не лежит, а бегает все время) а вы с какого веса худеете, кто хочет похудеть? и почему приходит лишний вес?