девочки посоветуйте пож-ста

девочки после родов пытаюсь сесть на диету но от сладкого не могу отказаться и все. Если такие как я и как вы пытаетесь отказаться от него? хочу очень вернуть фигуру. но чай пью постоянно и естественно со сладким(((