устала так спать

Я сплю и каждую ночь вижу сны и такие как реальность.всё чувствую прям вот как живу но только во сне. И просыпаюсь уставшая. Я и так сплю 5 часов и получается что вообще не сплю.и так устаю и во сне устаю. Пила валерьянку на ночь.не помогло…