не могу больше...поясница отказывает(((

что делать не знаю… к врачу только в четверг и раньше идти не хочется(((в больницу не хочу и наверное не смогу(так как паспорт отдала на смену фамилии)недели 2-3 уже болит(((сначала болела от неудобных поз((теперь болит постоянно и иногда просто усиливается так что ноги подкашиваются(((я ожидала проблем с поясницей, но на поздних сроках… разве может так рано начать??? и чем можно помочь себе???